Pored lekova i insulina koji reguliše nivo šećera u krvi, stručnjaci preporučuju i prirodne načine za borbu protiv dijabetesa.
Jedan od njih jeste konzumiranje lekovitog bilja i začina koji su se oduvek koristili za ”lečenje” različitih bolesti.
Ovo je lista od pet začina koji pomažu u kontroli nivoa glukoze u krvi poput grčkog semena, poznatijeg kao piskavica, kurkume, đumbira, belog luka i cimeta.
Grčko sjeme – piskavica
Ovo seme ima visok procenat vlakana koji podstiču stvaranje insulina. Možete da jedete cela zrna, kuvate čaj od njega ili da ga stavljate u smesu za hleb ili druge proizvode od testa.
Kurkuma
Ovo je veoma moćan antioksidans koji osim što čisti telo od toksina, utiče i na razgradnju masnih kiselina i šećera u krvi.
Preporučuje se da svakog dana popijete po čašu vode u koju ćete dodati kašičicu kurkume i nekoliko kapi limunovog soka.
Na taj način ćete pojačati imuni sistem, sprečiti visok nivo šećera, ali i očistiti organizam.
