Današnje vrijeme je vrijeme brze hrane i brzog života i sve je manji broj
onih koji imaju vremena da brigu brinu šta i kad jedu.
Od vremena, vrste i količine hrane koja se pojede važno je za cijeli organizam
a od toga ovisi i koliko će ko žovjeti.
Ukoliko se želi imati normalan broj kilograma a i ako želite da skinete višak
kilograma koje ste nakupili treba da jedet u određenom vremenskom periodu.
Jako je važno da doručak bude u devet sati a užina može da bude u dvanaest.
Za užinu treba pojesti neku voćku.
Ručak treba da bude u petnaest sati a u osamnaest treba pojesti nešto povrća..
Večera treba da bude između devetnaest i dvadeset sati i poslije večere samo se
može pojewti jedna jabuka.
