Oni koji su uspijevali da skinu dva kilograma u sedmici a sada su namirili
pedeset i koju to će vam samo biti sjećanje.
Kako prolaze godine tako se i metabolizam usporava i za skidanje kojeg kilograma
više trebat će znatno više truda.
Brza hrana mora biti zaboravljena kao i sokovi a vježbanje mora biti stalan zadatak,
Ono što se takođe mora znati jeste da alkohol nikako nije prihvatljiv.
Nutricionisti su iznašli rješenje i za takve osobe a to je da svako jutro trebaju
započeti čokoladom.
Istraživanjem se došlo do podataka da svakodnevna konzumacija čokolade ali
one tamne koja ima najmanje sedamdeset posto kakoa smanjuje nivo stresa koji
i jeste razlog prejedanja.
Ako se u organizam unosi umjerena količina tamne čoko9lade pomaže suzbijanju
želje za slatkim i slanom hranom.
Čokolada ima mnogo korisnih svojstava i podstiče lučenju hormona sreće
i to je pu ka dobrom raspoloženju a ujedno smanjuje kardiovaskularne bolesti.
Naravno jako je važno da se ne uzima previše čokolade dovoljno je do stotinu
grama na dan a već više može imati negativan efekat.
