Svi mi želimo da nam je lijepo i da nas srećča preati kroz život a
ovo su neki rituali koji vam mogu pomoći.
Primijenite rituale i imate sreću do 2022 godine.
Počnite ranije ustajati
Kada se ustaje rano tada se ima više energije i mogu se odraditi zadaci i
organizovati se da vam ostane vremena za uživanje i opuštanje.
Mnogo je uspješnih osoba koji ustaju između 4.30 i 5.00 ali takav luksuz nisu svi u
stanju da obezbijede.
Svakih dofdatnih pet minuta spavanja grabimo radi umora i napornog dana.
Probajte da ustanete deset minuta ranije svakog dana dok ne dostignete ciljano vrijeme.
Popijte čašu vode
Da se tijelo probudi i da se organizam natjera da funkcioniše kako treba
hidriranje organizma je jako važno.
Nakon ustajanja popijte čašu vode i dajte svom organizmu ebergiju i zdravlje.
Vježbajte svako jutro desetr minutaPoslije ispijene čaše vode iskoristite desetak petnaest
minuta za jutarnje vježbanje.
Vježba će vas razbuditi, opustit će vas i dati vam novu energiju i snagu.
Poslije vježbe se istuširajte i obavite tretman lica i nemojte nigdje da žurite.
