Oni koji vode računa o svom zdravlju svakako u svoj organizam onose
voće i povrće posebno u zimske dane.
Tokom ljeta se unosilo svega i svačega i vrijeme je da se fokus da na vitamine
posebno vitamin C koji je važan za zaštitu od virusa.
U marketima i pijacama danas ima mnogo tropskog voća mandarina, limuna i drugog.
Danas govorimo o mandarinama koje su jako zdrave.
Mandarine skoro da nemaju kalorija ali su osamdeset pet posto voda a
prepune su vitamina C.
Samo jedna mandarina djevno zadovoljava čak četrdeset tri posto potreba za vitaminima.
U sebi ima dosta beta-kriptosantina, antioksidanasa a dijetalne su.
Koža od mandarina postaje sjajnija a vitamin C je dobar i za jačanje kostiju.
