Mnogima se često javlja problem sa zubima, a to je zubni kamenac, do kojeg dolazi kada se plak koji napada zube ne ukloni sa četkicom ili sa zubnim koncem.
Naime, glavni uzroci plaka su prekomjerno pušenje i konzumiranje kafe.
Danas vam donosimo jedan jednostavna recept kako da se riješite plaka i da imate zdrave zube.
Sastojci koji su vam potrebni:
– jedna kašika zubne paste,
– jedna kašika vode,
– dvije kašike soda bikarbona i
– dvije kašike mineralne vode.
Priprema se na sljedeći način:
potrebno je da kao prvo pomiješate sve sastojke, a nakon toga smjesu stavite na četkicu.
To koristite kao pastu za zube oko 4 minute. Ponovite ovaj psotupak jednom sedmično, mjesec dana i uspjet ćete da uklonite plak i da poboljšat ćete svoje zube.
Probleme sa karijesom ćee riješiti uz pomoć jednog od najzdravijih ulja, a to je kokosovo ulje.
