Zanimljivo je da mnogi nisu upoznati da polo9žaj u kome držimo prste ruke može da nas
opusti ili da nam olakša neku tegobu.
Položaji u kojima treba držati prste zovu se muder a evo šta i kako treba raditi:
Mudra znanja
Potrebno je sjesti po turski tako da svoje ruke postavite na koljena.
Vrhom prsta palca treba dirati vrh prsta kažiprsta a ostale prste treba držati ispravljene.
Ovaj način će vam pomoći da se oslobodite nesanice i stresa ali i da se fokusirate,
MUdra života
U ovom slučaju potrebno je saviti mali i domali prst i da se dotakne sa prstom palcem.
Ovakav položaj prswtiju pomaže da se osolobodite umora i da se ojačate a istovremeno
da riješite problem sa očima.
Mudra vode
Pomaže da ublažite bolove a radi se tako da se sjedne, prekriže noge
a u ruku se mali prst i prst palac dodiruju dok su ostali prsti ispruženi.
Mudra zemlje
Domali prst i palac se trebaju dodirivati a ostali prsti da se ispruže.
Nemojte previše da stišćete.
Ovaj položaj je dobar za rješavanje problema sa probavom.
Mudra zraka
Prst kažiprst treba saviti prema dlanu i pritisnuti ga uz bazu palca.
Ovaj metod je odličan za rješavanje problema nadutosti.
