Ako ste jedan od onih koji ne vole previše planirati obroke i žele izgubiti koji kilogram, dijeta s krastavcima idealna je za vas.
Mnogi ljudi koji imaju problema sa kilažom probaju razne dijete i metode ishrane, ali im nažalost ništa ne pomogne, nego se samo udebljaju ilogram dva.
Ova dijeta se provodi između 10 i 14 dana, nakon čega slijedi 7-dnevni odmor.
Izgubite do 7 kg, a za to vrijeme nećete ostati gladni, a obroci neće zahtijevati da provodite sate i sate u kuhinji.
Osnova prehrane je salata s krastavcima ili smoothie, koji se može jesti u neograničenim količinama ili kad god osjetite glad.
Salate i smoothieji su prepuni vitamina i minerala, tako da nema potrebe brinuti da ćete nešto propustiti u međuvremenu.
No, kao i kod svakog djeteta, preporučljivo je prvo provjeriti svoje tjelesno stanje i posavjetovati se s liječnikom.
