Mnogima je dosta zime i jedva se čeka da se malo oslobode stopala od
čarapa i cipela a to je ljeti koje nam dolazi.
Ali se desi da brzo zažale jer u sandalama noge počinju da natiču.
Ovo je razlog radi kojeg stopala natiču:
Glavni odgovor je u premalom unosu tekućin u organizam.
Vrelina uzrokuje širenje krvnih sudova što prouzrokuje oticanje tečnosti.
Postoji nekoliko načina da se spriječi naticanje nogu odnosno stopala-
Treba piti dovoljne količine vode u stvari jako puno ljeti.
Povremeno treba ustati i prošetati se čime se razmjena tečnosti
obavlja kvalitetnije i blagovremenije.
Ukoliko niste u stanju protezati stopala ili se prošetati treba
povremeno uraditi masažu stopala.
Radi dehidracije raste koncentracija soli u organizmu što forsira tijelo
da zadržava nešto vode koje unesete.
