Svako od nas ima nekakv svoj omiljeni položaj u kome spava i najbolje se odmori.
Struka je rekla da nije baš svaki položaj dobar za organizam.
Spoavanje na lijevoj strani je mnogo bolje nego spavcanje u bilo kojem drugom
položaju radi našeg zdravlja.
Spavanje na lijevoj strani pomaže nam da svarimo lakše hranu koju smo unijeli.
Omogućava tijelu da izvlači hranjive tvrai i oslobađa toksine lakše i brže.
Povoljno djeluje na naš kardiovaskularni sistem i cirkulacija je mnogo bolja.
Spavanje na lijevoj strani pomaže boljoj limfnoj drenaži a smanjuje se i stres.
Radi svega preporuka je da spavate na lijevoj strani i da se naviknete na vrijeme.
Mnogo doprinosite svom zdravlju a i imate bolji i kvalitetniji san.
