Dijeta je postala hit u svijetu i sve je popularnija.
Kod ove dijete osnovno pravilo je da se za doručak jede banana uz jednu čašu
mlake vode.
Ostali obroci tokom dana trebaju biti lagani, manji ali češći.
Drugih nekih posebnih zabrana za ostatak ishrane nema.
Dozvoljeno je ponekad popiti nezaslađen čaj ili kafu mada je preporuka
da se to izbjegava u dane dok traje dijeta.
jako je važno da se alkohol potpuno izbacuje dok traje dijeta.
Ukoliko niste u stanju da odolite slatkišima onda se okrenite crnoj
čokoladi sa većim procentom kakoa ali i to najkasnije do tri sata poslije podne.
Zadnji obrok tokom dana mora da bude oko osam naveče a idealno je da večera bude
oko šest sati naveče i nakon toga ništa ne uzimati.
