Ako vam drhte ruke, znajte da uopšte nije malo onih koje muči sličan problem! Evo saveta za prirodna sredstva koja mogu da pomognu.
Drhtanje ruku može da bude “samo” neprijatnost, ali za mnoge ljude ono je i problem zbog kojeg otežano jedu, ne mogu da se obuku, teško im je da obavljaju svakodnevne aktivnosti.
Postoje brojni razlozi zbog kojih ruke počinju da drhte. Ako se to dešava ujutru, može da bude i samo posljedica umora ili viška kofeina.
Kod starijih, tremor se javlja i kao posljedica nekih lijekova ili manjka vitamina. Drhtavicu može da prouzrokuje stres, anksioznost, problem sa visokim pritiskom, kao i neke druge zdravstvene tegobe.
Uz konsultaciju sa ljekarima koji će procijeniti da li i neki lijekovi koje uzimate mogu biti uzrok drhtavice, provjerite da li i sami utičete na ovu pojavu.
Za početak, eliminišite kofein, ne samo u kafi, već i u čaju ili nekim bezalkoholnim pićima, pa i u čokoladi. Imajte na umu da prekid ne treba da bude previše radikalan, jer i uzdržavanje od kofeina može da izazove tremor.
