Grčevi u mišićima dolaze naglo i predstavljaju stezanje mišić nakon buđenja. Također se to može desiti i kada zaspimo.
Grčeve može da uzrokuje bilo koja fizička aktivnost. Glavni razlog za pojavu grčeva bi bio nedostatak tečnosti.
Intenzivni bol se najčešće pojavljuje u nogama, mada se može javiti i u drugim dijelovima tijela.
Ovo stanje traje otprilike nekoliko sekundi, do nekoliko minuta. Noćni spazam mišića se pojavi čim utonete u san, ili ujutru čim ustanete.
Može se javiti kada je tjelesna temperatura niža od uobičajene ili kada je slaba cirkulacija. Ako vas u sred noći probudi bolan grč u nozi, nemojte se zabrinuti, niste jedini.
Prema studijama iz 2012. godine objavljene u časopisu “American Family Physician” čak 60 posto osoba bar jednom u životu doživi ovo bolno iskustvo.
Studija 2017. godine je pokazala da se ova pojava češće dešava kod osoba starijih od pedeset godina.
