Naš organizam traži unos zdrave hrane i redovnu tjelovježbu kako bi održalo
tjelesnu težinu na optimumu.
Oni koji su iz nekih razloga nabacili kilograme i skupili salo na mjestima
koja se jako brzo vide traže način kako to eliminisati i vratiti se normali.
Probava je jako bitna u svemu tome i ako je ona kako treba kalorije iz hrane
i potrebne tvari dolaze na mjesta gdje treba.
Iz raznih razloga dođe i do poremećaja metabolizma i onda je veći problem na
koji način pomoći da se skinu i nakupljeni kilogrami.
Limunska kiselina koja se nalazi u soku od limuna stimuliše probavni sistem
i pomaže smanjenju uticaja slatke hrane na organizam.
Naravno sok od limuna treba pravilno upotrebljavati kako bi se kilogrami skidali.
Uzmete jedan limun prepolovite ga i sok iz jedne polovice iscijedite
u čašu od dva i po decilitra.
Naspite ostatak čaše vodom sobne temperature radi lakše i bržeprobave
soka od limuna.
Promiješajte i sok popijte odjednom a to je potrebno uraditi ujutro na prazan stomak.
Radite to svakodnevno ujutro a uz to promijenite malo i način ishrane i
posvetite se i tjelovježbi.
